ビフォーアフター:ダイエット後、見違えるほど変わった有名人たち。

出版元 09/01/2025

ライナー・カルムント、40キロの減量に成功

ライナー・カルムントが “Grill den Henssler “の審査員に選ばれたことは驚くことではない。サッカーの有名人からテレビタレントまで、彼は人々にダイエットのモチベーションを与えてきた。ライナー・カルムントは1年前、体重が175kgあり、痩せたいようには見えなかった。しかし、彼は40kgの減量に成功し、『グリル・デン・ヘンスラー』の視聴者を喜ばせた。健康上の問題から、胃の縮小が唯一の選択肢だった。現在、彼女はスポーツをし、非常に健康的な食生活を送っている。理想的な体重になるまで、この方法でスリム化を続ける可能性が高い。

Reiner Calmund – 40 Kg Abgenommen

ライナー・カルムント – 40キロ減量

クリッシー・メッツ – 50キロ減量

太りすぎのアメリカ人クリッシー・メッツは、それにもかかわらずアメリカで一躍有名になった。彼女は子供の頃から太っていた。にもかかわらず、彼女は『This is Us』シリーズのケイト・ピアソン役を与えられ、一躍有名になった。この役で彼女は、年々体つきが変わっていく太り過ぎの女性を演じている。クリッシーはすでに何度も減量に挑戦しているが、良い結果は得られていない。しかし、彼女はこのシリーズでの役作りのため、そして健康のために50kgの減量に成功した!

Chrissy Metz – 50 Kg Abgenommen

クリッシー・メッツ – 50キロ減量

ラヴィニア・ヴォルニー – 14キロ減

家族とともに、人気テレビシリーズ『Die Wollnys』で有名になった。彼女の姉妹の中にも太っている者がいるが、ありのままの自分を受け入れている。ラヴィニアはこれらの問題についてコメントしないので、母親は彼女が14キロ痩せたことを明かした。彼女はしばしばメディアに賞賛され、ファンも喜んでいる。彼女の変身が彼女に良い結果をもたらしたことは明らかで、今ではずっと健康的に見え、彼女の顔は輝き、特別な輝きを放っている。

Lavinia Wollny – 14 Kg Abgenommen

ラヴィニア・ウォルニー – 14キロ減量

ディーター・ボーレン-10キロ減量

今日、ドイツの有名なポップ歌手ディーター・ボーレンは、かなりスリムな体型をしている。理想的な体重83kg、身長1.83mにもかかわらず、この有名な歌手はさらに健康的な食生活を心がけ、砂糖をできるだけ避けることにした。その結果、彼は体重を10kg減らし、痩せすぎだと思う人もいた。しかし、『DSDS』の番組では、彼が健康的なライフスタイルを送っていることが明らかになり、また数キロ太った。彼のインスタグラムのプロフィールでも、素晴らしい体型を披露しており、健康的な食事スタイルがはっきりと見て取れる。

Dieter Bohlen – 10 Kg Abgenommen

ディーター・ボーレン – 10キロ減量

セリーヌ・ディオン-衝撃的な減量

セリーヌが時折、ファンに衝撃を与えるエキセントリックな写真を見せることはよく知られている。しかし、以前の彼女の姿と比べると、極端に痩せ、ほとんど拒食症のように見える。しかし、彼女はこれを否定し、体重減少は健康的な食事とバランスの取れたライフスタイルによるものだと説明している。彼女はバレエダンスを楽しんでいるが、これにも体重を減らし、体型を美しくする効果があるという。彼女のファンは、コンサートで最高のフォームの彼女を見たいし、彼女の大舞台を見逃す必要はないのだから。

Celine Dion – Schockierender Gewichtsverlust

セリーヌ・ディオン – 驚きの減量

カースティ・アレイ – 手術なしで減量

もちろん、カースティ・アレイは『チアーズ』や『スター・トレックII/怒りのデス・ロード』での伝説的な役柄で誰もが知っている。常に体重が変動しているにもかかわらず、この女優は減量手術を受けないことに決めた。2000年に始まったジェニー・クレイグとのコラボレーションのおかげで、彼女は数キロの減量に成功した。残念ながら、その間も体重は増え続けた。A bailar』への出演が彼女の体型を大幅に強化し、さらに数キロの減量に成功した。残念なことに、2018年以降、このスターがライム病を患っていることが知られるようになった。

Kirstie Alley – Gewichtsverlust Ohne OP

カースティ・アレイ – 手術なしで減量

ママ・ジューン – 208kgから62kgへ

ママ・ジューンと娘のハニー・ブーブーは、数々のテレビ番組のおかげで世界中で有名になり、ほとんどの人が知っている。ママ・ジューンは大変な人生を送ってきた。14歳で最初の子供を産み、幼い頃から体重の問題を抱えていた。やる気と定期的なトレーニング、そして健康的な食生活のおかげで、彼女は62kgという理想的な体重に到達した。数多くのテレビ出演が功を奏し、彼女の総体重は146kg減ったことになる!トレーニングと健康的な食事、そして必要なモチベーションが組み合わさることで、素晴らしい効果が得られることを証明する真のインスピレーションだ。

Mama June – Von 208 Kg Auf 62 Kg

ママ・ジュン-208kgから62kgへ

アビー・リー・ミラー – 胃バンド手術で45kg減量

アビー・リー・ミラーはダンスのスターである。残念なことに、彼女も甲状腺機能低下症による体重の問題に悩まされていた。当初、彼女はきれいなカーブを描いていたが、過剰な体重がコントロールできないことに気づき、胃バンド手術を受けることにした。その結果、彼女は45kgの減量に成功し、その後、脂肪フラップなどを外科的に除去する整形手術を受けることにした。その変化は明らかだ:彼女の顔は晴れやかで、ずっと若く見える。

Abby Lee Miller – Magenband Operation, 45 Kg Gewichtsverlust

アビー・リー・ミラー – 胃バンド手術で45キロ減量

ニコール・リッチー – 激やせ

ニコール・リッチーは誰もが知っている有名なアメリカ人歌手ライオネル・リッチーの養女であり、彼女自身もメディアの注目を集めた。彼女は雑誌やテレビ番組に登場し、もちろん、人気テレビシリーズ『シンプルライフ』では友人のパリス・ヒルトンと一緒に出演した。その後、多くのファンがニコールが痩せてきていることに気づいた。摂食障害を患っているのではないかという憶測も流れたが、彼女はそれを否定した。しかし、メディアの画像は、彼女がやせ細り、弱っているように見えたので、異なる物語を物語っていた。しかし、彼女は摂食障害を克服することができ、健康的な食生活と栄養士のサポートのおかげで、現在は再び美しい姿を見せている。

Nicole Richie – Extremes Abnehmen

ニコール・リッチー – 激やせ

マライア・キャリー – 30キロの減量

マライア・キャリーは、キャリアの初期にすでに太っており、長い間体重の問題と闘っていた。このポップシンガーは、ついにお腹を減らすことを決意した。彼女はすでに30kg減量したと言われている。マライアは、過度の炭水化物摂取とシャンパンを控えることで、美しい体型を維持することに成功しており、それは彼女のインスタグラムにもはっきりと表れている。このポップスターの健康的な食生活は、特にビキニ姿に表れている。

Mariah Carey – 30 Kg Gewichtsverlust

マライア・キャリー – 30キロの減量

リサ・ランパネリ – 30kgの減量

2012年、人気コメディアンのリサ・ランパネリが緊急手術を受けることになった。体重の問題で健康が危ぶまれ、胃バンド手術が緊急に必要となったのだ。ランパネリは暴飲暴食を告白し、手術後の30kgの体重減少を喜んだ。簡単なことではないが、このコメディアンは集中的な身体トレーニングとより健康的な食事でこの闘いを克服した。彼女は明らかに、好物を含むいくつかの食べ物の楽しみを否定され、別れを告げなければならなくなった。彼女は自分の外見も精神衛生上とても重要だと認めているのだから。

Lisa Lampanelli – 30 Kg Abgenommen

リサ・ランパネリ、30キロの減量に成功

ジョナ・ヒル:以前より細くなった

人気映画『21ジャンプストリート』や『22ジャンプストリート』でおなじみのアメリカ人俳優、ジョナ・ヒル。彼は自尊心が低く、それを公然と認めていた。彼は自分の体型にとても不満で、体重計に乗っては痩せたか太ったかをチェックしていた。エレン・デジェネレスの番組にゲスト出演した彼は、このように説明した。もともと少し太めの体型だが、彼は体重を大幅に減らすことに成功した。彼は自分なりの方法で、自分の体を受け入れることでそれを成し遂げたんだ!

Jonah Hill – Dünner Als Je Zuvor

ジョナ・ヒル – 以前より細くなった

フランツィスカ・ヴァン・アルムシック – 母親になってから14キロ減量した

有名なドイツ人スイマー、フランツィスカ・ファン・アルムシックは、元プロ選手であるだけでなく、2児の母でもある。2004年、ファン・アルムシックは競技スポーツのキャリアに終止符を打ち、家庭に専念するようになった。彼女はそれまで何度もチャンピオンのタイトルを獲得していた。約1年前に次男のモーヴィトが生まれた。それ以来、彼女は14kgの減量に成功した。フィットネストレーナーの助けを借りて、彼女は体型を取り戻すことができた。母親であることは疲れることでもあるからだ。だからこそ、たまには心身に良いことをすることが大切なのだ。

Franziska Van Almsick – 14 Kg Abgenommen Nach Mutterschaft

フランツィスカ・ヴァン・アルムシック-母親になって14キロ減量した

ナザン・エッケス – 出産後、18キロの減量に成功

有名な司会者であるナザン・エッケスは、当時からその素晴らしい体型を称賛されてきた!妊娠と第一子ルニスちゃんの出産後、彼女はさらに素晴らしい体型で私たちを驚かせた。ストレスと授乳が原因だと考えられている。しかし、次の仕事が待っていたため、彼女はまたすぐに体重を落とさなければならなかった。パーソナルトレーナーの助けを借りて、彼女は18kgの減量に成功した。健康的な食事と運動だ。彼女はヨガを楽しみ、息子とよく散歩に出かける。しかし、彼女の遺伝的素質も一役買っていると思われる。

Nazan Eckes – 18 Kg Schlanker Nach Geburt

ナザン・エッケス – 出産後に18キロやせた

クリス・プラット-仕事のために体重を減らしたり増やしたりする必要がある

ほとんどのセレブはスリムな体型を維持している。しかし、役作りのために体重を減らしたり増やしたりしなければならないこともある。クリス・プラットもその影響を受け、役作りのために体重を減らしたり増やしたりすることがよくあった。2013年、彼の体重は150kgだった。彼は体重が健康に悪影響を及ぼし始めたため、体重を減らすことにした。現在、この俳優は世界中の女性から慕われているが、それもそのはず、彼の身体はかつてないほど引き締まっているのだ。

Chris Pratt – Muss Beruflich Ab Und Zunehmen

クリス・プラット – プロとして体重を減らしたり増やしたりしなければならない

ランディ・ジャクソン – 52キロの減量に成功

ランディ・ジャクソンは、ドイツではあまり知られていないかもしれないが、アレサ・フランクリン、カルロス・サンタナ、ホイットニー・ヒューストン、ボブ・ディランといった偉大なミュージシャンの音楽プロデューサー兼ベーシストとして活躍していた。ランディ・ジャクソンが有名になったのは、アメリカの人気タレント番組『アメリカン・アイドル』に審査員として出演したときだ。しかし、糖尿病と診断され、体重を大幅に減らすために胃バンド手術を受けることにした。これにより52kgの減量に成功し、より健康的な生活を送ることができるようになった。妻エリカ・リーガーとの間に2人の息子の父親であり、前の結婚でもうけた娘もいる。

Randy Jackson – 52 Kg Abgenommen

ランディ・ジャクソン 52キロ減量

アル・ローカー – 50キロ減量

天気予報士、司会者として知られ、親しみやすさが特徴のアル・ローカーは、バスの運転手の息子としてニューヨークで育った。典型的なニューヨークの家庭らしく、母親は豪華な食事を作るのが好きで、当時から肥満と闘っていた。自らも肥満と闘い、その経験を本にした。60歳のとき、彼は胃を小さくして52キロの減量にも成功した。2番目の妻が非常に健康で、活動的で、よくトレーニングしていたので、彼はそのためにやったのだ。ライフスタイルの違いから口論になり、彼は現在の体重を維持する決意を固めた。

Al Roker – 50 Kg Abgenommen

アル・ローカー – 50キロ減量

コリー・ハリソン-87キロ減量

コリー・ハリソンは、アメリカのテレビスターであり、起業家でもある。彼と彼の家族も太りすぎがもたらす影響に気づいていたため、コリー・ハリソンは2010年に胃バンド手術を検討した。87kgの減量後、バスケットボールやスノーボードなどのスポーツで体重を維持した。健康的な食事にも気を配っている。しかし、当時は決して安くはないクレジットカードで手術費用を支払わなければならなかったため、彼にとって胃バンド手術は高額だった。

Corey Harrison – 87 Kilo Leichter

コリー・ハリソン-87キロ軽くなった

モニーク-ダンスで体重を落とす

アフリカ系アメリカ人の女優でありコメディアンであるモニークは、グラミー賞やオスカーを受賞しており、世界中に知られている!モニークは映画『プレシャス』や『パーカーズ』のおかげで特に有名になった。彼女は学生時代にすでに体重の問題を抱えており、当時は100kg以上あった。現在彼女は52歳で、以前にも増して美しく見える。しかし、彼女は胃バンド手術やお腹のタック手術を受けることを決心したわけではなく、単純にダンスで体重を落としたのだ。彼女によれば、よくダンスをし、主にローフードを食べているという。彼女の体重がこのまま安定することを祈ろう。彼女は素晴らしいお手本であり、痩せたいと願う女性たちのインスピレーションなのだから。

Mo’Nique – Kilos Wegtanzen

モニーク-ダンスで体重を落とす

ケリー・クラークソン – 座って20キロ減量

甲状腺の病気にもかかわらず、アメリカの有名歌手ケリー・クラークソンは、キャリアを通じて繰り返し減量してきた。彼女は最近、さらに20kgの減量に成功した。彼女は、特定のタンパク質を避け、体重を大幅に減らす新しいダイエットでこれを達成した。また、甲状腺疾患の治療薬の服用もやめたという。彼女はジムにも行かず、運動もしていない。彼女はしばしば、ダイエット・ピルで減量を達成したと非難されるが、その時間がないため否定している。

Kelly Clarkson – 20 Kg Im Sitzen Abgenommen

ケリー・クラークソン-座って20キロ減量

 

ラッセル・クロウ – キャリアにおける体重の変化

グラディエーター』でアカデミー賞を受賞したニュージーランド出身の名優、ラッセル・クロウは誰もが知っている。彼は自分のキャリアのためなら、たとえそれが自分の体のことであっても、どんなことでも厭わない。例えば、『ロビン・フッド』の役作りのために、彼はたった8週間で14キロの減量をしなければならなかった。生きてはいけない男』では25キロの増量を余儀なくされた。痩せようとするたびに、その体重にぴったりの役が与えられた。撮影が終わると、彼は集中的なトレーニングによって再び余分な体重を減らした。

Russell Crowe – Gewichtsschwankungen Für Die Karriere

ラッセル・クロウ-キャリアを通じての体重変動

ジェームズ・コーデン – 35kgの減量に成功

有名なレイト・レイト・ショーの司会者であり俳優でもあるジェームズ・コーデンは、スポットライトを浴びることはさらに難しいため、体重の問題で主に苦労してきた。彼は、アドニスのような肉体を持つ男性や、健康的な性生活を送る人物を演じる役を望んでいた。彼はパンと砂糖を完全に断つことで、35kgの減量に成功した。それまでも様々なことを試してきたが、成功はしなかった。ジェームズ・コーデンは42歳で、イギリスのヒリンドンに家族と住んでいる。

James Corden – 35 Kg Abgenommen

ジェームズ・コーデン – 35キロ減量

クリスチャン・ベール – 様々な役柄のために体重を増減させる

英国の名優クリスチャン・ベールは、ゴールデングローブ賞とアカデミー賞を受賞している。いくつかの役柄のために、この俳優は体重を増やしたり減らしたりしなければならなかった。2002年、彼は『炎の支配』のベイル役のために70kgの筋肉をつけなければならなかった。映画『マシニスト』では、さらに30kgの増量を余儀なくされた。彼は入念に目標を定めたトレーニングプログラムと厳しい食事制限によってこれを達成した。しかし、『アメリカン・ハッスル』の役作りでは、おいしいドーナツとチーズバーガーが役作りに役立った!

Christian Bale – Zu Und Abnehmen Für Verschiedene Rollen

クリスチャン・ベイル-様々な役柄のために体重を減らしたり増やしたりした

リサ・ライリー – ダイエットで76kgの減量に成功

リサ・ライリーは有名なイギリス人女優で、人気ソープオペラ「エマーデール」のマンディ・ディングル役でよく知られている。また、トーク番組『Loose Women』にもよく出演し、そのコンセプトは「Frauenzimmer」という名前でドイツにも広まった。現在、彼女は76kgの減量に成功し、かつてないほどスリムになっている。彼女は食生活を変え、定期的に運動することでこれを達成した。アルコールやスナック菓子などもカットした。2019年、彼女は番組「セレブ・アンティーク・ロード・トリップ」に出演し、食生活の変化が彼女に良い結果をもたらしたことは明らかだ。

Lisa Riley – Verlor 76 Kg Durch Diät Veränderung

リサ・ライリー – ダイエット変更で76kgの減量に成功

セス・ローゲン – ダイエットに最適な役柄

アメリカの有名な俳優でコメディアンのセス・ローゲンは、常に太りやすい体質だった。しかし2011年、彼は『グリーン・ホーネット』の役を射止めた。しかし、彼の体重はこの役には受け入れられず、体型を整える必要があった。そのためにフィットネストレーナーと週5回のワークアウトを行い、食事にも気を配り、30kgの減量に成功した!映画は成功しなかったが、ローゲンは減量と集中的なトレーニングにより、メディアから多くの賞賛を受けた。

Seth Rogen – Perfekte Rolle Zum Gewichtsverlust

セス・ローゲン – 減量に最適な役柄

ハンス・シグル – 18キロの減量に成功

人気俳優のハンス・シグルは、有名な『ベルクドクター』シリーズの山医者として多くの人に知られている。彼はプライベートでも健康に気を配っている。彼は自分の体型に気を配り、多くの運動をして健康的な食生活を送っている。砂糖と脂肪は完全に避けている。砂糖や脂肪を摂るとすぐに太ることを知っているだろう。健康にも悪い。その結果、ハンス・シグル(50歳)は18kgの減量に成功した。これは、適切な食事と十分な運動があれば、多くのことを達成し、より早く体重を減らすことができることを証明している。ベルクドクターはこのことをはっきりと証明している。

Hans Sigl – 18 Kg Rasch Abgenommen

ハンス・シグル-18キロの減量に成功

ブレイク・ライブリー – 60キロの減量で絶好調

ブレイク・ライブリーはアメリカの著名な女優で、『ゴシップガール』での演技のおかげで一躍有名になった。ブレイクは2012年に俳優のライアン・レイノルズと結婚し、2014年に妊娠した。そのため体重は大幅に増加したが、息子のジェームズが生まれると、女優は余分な体重を撃退することを決意した。彼女の強いモチベーションのおかげで、厳しいフィットネス・プログラムをこなし、ダイエット・プランに忠実に従うことができた。彼女は、これまでに60kgの減量に成功し、体調は最高だという!彼女はそれに気づいている。

Blake Lively – 60 Kg Abgenommen Und In Top Form

ブレイク・ライブリー – 60キロの減量で絶好調

キーリー・スミス – 健康のために55kg減量した

ジェームズ・ボンド俳優として知られるピアース・ブロスナンは、キーリー・スミスと結婚して25年になる。ハリウッドはしばしば批判的で、キーリー・スミスも体重のせいで否定的に描かれることが多い。しかし、彼女はそれに動じることなく、母であり、妻であり、タレントであり、やるべきことがたくさんあるのだからと、ただ以前と同じように過ごしている。しかし、体重が増えすぎたため、夫のサポートを受けながら何度もダイエットに取り組んだ。彼女は成功し、55kgという驚異的な減量に成功した。

Keely Smith – 55 Kg Für Die Gesundheit Abgenommen

キーリー・スミス – 健康のために55キロ減量

マリー・オズモンド-20キロ減量

マリー・オズモンドはアメリカのカントリー・シンガーで、1970年代と1980年代に彼女の音楽で有名になった。ペーパー・ローズ」のユニークな再解釈でも知られる。兄のドニー・オズモンドとともにテレビ番組「ドニー&マリー」の司会を務めた。この歌手はいつも体型に悩んでおり、体型を整えたいと思っていたが、効果はなかった。2000年、彼女は新しいダイエット・プログラムに挑戦し、これが功を奏して20kgの減量に成功した。2019年には『What Happens: Live』に出演した。

Marie Osmond – 20 Kg Abgenommen

マリー・オズモンド – 20キロ減量

キム・カーダシアン – ボディビル・ダイエットで10キロ減量

キム・カーダシアンは、ハリウッドといえばすぐに思い浮かぶ有名人の一人だ。彼女はしばしばスポットライトを浴び、一般的に多くのメディアの注目を集める。奇抜な格好をしたり、急激な減量でファンを驚かせることも多い。体重は63kgだったが、ボディビル・ダイエットでさらに10kg落とした。もちろん、このスターは健康的な食生活を心がけており、それが彼女の完璧な体型の秘訣である。またしても、キム・カーダシアンは脚光を浴び続けることに成功し、私たちを驚かせて止まない!

Kim Kardashian – 10 Kg Gewichtsverlust Durch Bodybuilding Diät

キム・カーダシアン、ボディービル・ダイエットで10kgの減量に成功

ケリー・オズボーン – 天然ハーブ療法で減量

有名なロックスター、オジー・オズボーンと妻シャロンの娘であるケリーは、常に体重の変動に悩まされてきた。甘いものやファーストフードを好む彼女は、よく知られたヨーヨー効果により、しばしば減量に失敗していた。しかし、最終的に、正確な量はわからないが、かなりの減量に成功した。10キロから30キロで、文字通り彼女の健康的なダイエットを感じることができる。彼女はますます元気そうで、多くの人にインスピレーションを与えているのだから、この調子で頑張ってほしいものだ。

Kelly Osbourne – Gewichtsverlust Durch Natürliche Pflanzenmittel

ケリー・オズボーン – 自然植物療法による減量

メーガン・マークル – ストレスによる減量疑惑

新サセックス公爵夫人メーガン・マークルに関する噂は尽きないようだ。SUITS/スーツ』の女優である彼女は、常に何かで非難されている。彼女の体重についても、多くのメディアが報じている。彼女が妊娠しているのではないかという疑惑が持ち上がり、それが一巡すると、彼女は痩せすぎだとささやかれるようになり、体重は40kgしかないと報じられた。これは、彼女がロイヤルファミリーの新メンバーとしてかなりのストレスにさらされていたからだと言われている。しかし、2019年に息子のアーチー・ハリソンが生まれると、彼女は元の体重に戻った。

Meghan Markle – Angeblicher Gewichtsverlust Durch Stress

メーガン・マークル – ストレスによる体重減少疑惑

タイラ・バンクス-13.5キロ減量

世界的に有名なスーパーモデル、タイラ・バンクスは誰もが知っている。アメリカズ・ネクスト・トップ・モデル』にも出演していた。ヴィクトリアズ・シークレットのモデルとしてだけでなく、『コヨーテ・アグリー』にも出演し、『ハンナ・モンタナ』にも出演した。ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズのキャットウォークにも登場している。彼女のトレーニングプログラムは理想的なようだ。彼女は栄養士と適切な食事の助けを借りて、2018年に13.5kgの減量に成功した。

Tyra Banks – 13.5 Kg Abgenommen

タイラ・バンクス – 13.5キロ減量

ジャネット・ジャクソン – 31キロ減量

ジャネット・ジャクソンは、ジャクソン・ファミリーの一員として世界中のほとんどの人に知られている。1980年代、ジャネットは『グッド・タイムス』や『フェーム』といった番組に出演していた。しかし、すぐに音楽業界に復帰し、『Control』と『Rhythm Nation』の2枚のアルバムをリリースした。 2017年、最初の妊娠後、彼女は数キロ太った。しかし、彼女はパーソナル・トレーナーを雇い、体型を戻す手助けをした。こうして彼女は30kgの減量に成功し、短期間で最高の体型を取り戻した。

Janet Jackson – 31 Kg Wegtrainiert

ジャネット・ジャクソン – 31キロの減量

オプラ・ウィンフリー – 減量のための特定の食品

オプラ・ウィンフリー・ショー』で知られるタレントのオプラ・ウィンフリーは、キャリアをスタートさせた当初から体重と闘ってきた。多くのダイエットを試したが、効果はなかった。彼女のテレビ番組がストレスの原因ともなったと考えられている。そんな彼女も、魚介類と魚だけを食べ、お茶と水だけを飲むという特別なダイエットを実践することで、見事に克服することができた。彼女はこのダイエットに4300万ドルを投資するほど熱中していたようだ。

Oprah Winfrey – Gezielte Lebensmittel Zum Gewichtsverlust

オプラ・ウィンフリー – 減量のための特定の食品

カムリン・マンハイム – 食生活の変化による減量

アメリカの女優カムリン・マンハイムは、エミー賞を受賞した弁護士シリーズ「ザ・プラクティス」のエレノア・フラット役でよく知られている。彼女はこの作品でエミー賞を受賞し、「他のすべての太った女性たち」に捧げた。しかし、この女優は数キロの減量に成功した。息子のマイロが生まれたとき、彼女は出産後の体重が102.5kgもあったため、過剰な体重を打ち消す決心をした。彼女は食生活を改め、同時に運動をすることにした。彼女が最初にとったのは、少し思い切った方法だった。彼女はまた、他の太り過ぎの女性たちにも減量することを勧めたいと考えている。十分な意志の力があれば、何でも可能なのだから。

Camryn Manheim – Gewichtsverlust Durch Ernährungsveränderung

カムリン・マンハイム – 食生活の改善による減量

ハイディ・クルム – ワークアウト・ルーティン

ハイディ・クルムの食生活は、世界的なセンセーションを巻き起こすためには、常に正しい食事を身体に与えなければならないことを証明している。朝食はプロテインシェイクで、夜も飲める。朝は黄身なしの卵が食卓に並んだ。この方法のおかげで、最大4個の卵が皿に盛られた。昼食にはサラダ、野菜、肉が出された。体調を万全に保つため、ハイジはヘルシーでシンプルな食事を自分で用意するのが好きだ。ハイジは毎週、ヘルシーなスナックや前菜として最適な大鍋のスープを用意する。

Heidi Klum Routiniertes Training

ハイディ・クルムのワークアウト

レベル・ウィルソン – ワークアウト、ワークアウト、ワークアウト…

レベル・ウィルソンといえば、多くの人を笑わせてきたコメディと、自信に満ちた曲線美の二つが有名だ。長い間、彼女の体重超過は「トレードマーク」のようなもので、ハリウッドでは特別な存在だった。ピッチ・パーフェクト』の女優である彼女は、人生の何かを変えたいと思い、ダイエットを決意した。2020年は彼女の健康の年であり、運動を増やし、食生活を健康的なものに変えた。パーソナル・トレーナーと毎日ワークアウトに励む彼女の進歩は、ソーシャルメディアで見ることができる。

Rebel Wilson – Training, Training, Training … レベル・ウィルソン – ワークアウト、ワークアウト、ワークアウト …

メリッサ・マッカーシー – 鍛錬による減量

メリッサ・マッカーシーが『ブライダル・アラーム』に時々出演していたことは、おそらく誰もが覚えているだろう。当時、彼女は体重が数キロ重かったが、数年で大きく変わった。マッカーシーは自分を律し、退屈なライフスタイルと組み合わせてケト食を始めた。最初は、毎日のルーティンから好きな活動をすべてカットし、早寝早起きをした。その結果、彼女はダイエットを続け、体重を大幅に減らすことができた。鍛錬は必ず報われるようだ。

Melissa McCarthy – Gewichtsverlust Durch Disziplin

メリッサ・マッカーシー-規律による減量

クリスティーナ・マリア・アギレラ – レインボー・ダイエットで減量する

クリスティーナ・マリア・アギレラは、女優、歌手、ソングライターとして活躍している。彼女は早くから音楽の道に進みたいと考えていた。彼女のキャリアはすぐに軌道に乗った。1999年、彼女はすでにいくつかのヒット曲をリリースし、メジャー・レコード会社と契約していた。何年もの間、彼女は時々体重の変動もあったが、それをダイエットで改善しようとした。レインボー・ダイエットは、それを達成するのに役立ったと言われている。このダイエットは、不健康な食品を一切含まない食事プランで、極めて健康的な食生活を奨励するように設計されている。

Christina Maria Aguilera – Gewichtsverlust Mit Regenbogen Diät

クリスティーナ・マリア・アギレラ – レインボー・ダイエットで減量